Αυτή η ρήτρα εξετάζει πώς η μείωση της πρόσληψης σακχάρων σας επηρεάζει το σώμα σας κάποια σωματικά και διανοητικά μαζί με αποτελεσματικούς τρόπους για το πόσα mg νατρίου σε μια δίαιτα χαμηλού νατρίου κτύπησε τις παρενέργειες
Την επόμενη φορά που θα μιλήσετε τον εαυτό σας να βγει από το να κάνει κάτι (ένα πολιτικό κόμμα προσκαλούν, βιταμίνη Α τόνωση οραματίζονται, και τα λοιπα.), πηγαίνετε γύρω και το κάνετε ούτως ή άλλως. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε πόσα mg νατρίου σε μια δίαιτα χαμηλού νατρίου. 10. Κάνετε Ένα Πράγμα Κάθε Μέρα Που Σας Κάνει Να Χαμογελάτε