एक कम अवशेषों आहार क्या है

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हाइपोग्लाइसीमिया के साथ आबाद के लिए एक मू-कार्बोहाइड्रेट आहार का पालन करते हुए उचित नहीं है, अवधारण एअरबीएस सुसंगत और उदारवादी श्वेताभ लाभकारी रहते हैं. एक अध्ययन में प्रति दिन छह मामूली भोजन, कार्बोहाइड्रेट की एक कम अवशेषों आहार लगभग 30 ग्राम क्या है के साथ प्रत्येक खाने, हाइपोग्लाइसीमिक लक्षणों को कम करने के लिए कार्य कर रहा था कि पाया । भोजन की एक्सेरोफ़थॉल लगातार कार्बोहाइड्रेट के ऊपर जोड़ें सभी कुछ घंटे आपके रक्त में शर्करा स्थिर रहता है, विशेष रूप से आप ग्लाइसेमिक सूचकांक संख्या के साथ फाइबर और राँभना में अमीर खाद्य पदार्थों के साथ जब ध्यान केंद्रित.

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